2023年3月

お役立ち知識
肩の痛みの種類

肩の痛みは、肩関節や周囲の組織に障害がある場合に起こります。主な肩の痛みの種類は以下の通りです。 四十肩(四十歳肩):主に40歳以上の女性に多く見られる疾患で、肩の腱板(ローテーターカフ)に炎症や損傷が生じることによって […]

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お役立ち知識
腰痛の種類

腰痛は、腰部の筋肉や骨、靭帯、神経などに障害がある場合に起こる痛みであり、その種類は以下のように分類されます。 筋肉痛:腰部の筋肉に疲労や過負荷がかかり、痛みを引き起こすものです。多くの場合、安静にしていると痛みが和らぎ […]

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お役立ち知識
膝痛の種類について

膝痛は、さまざまな原因によって引き起こされるため、その種類も多岐にわたります。代表的な膝痛の種類を以下に紹介します。 外傷性膝痛:膝に直接外傷を受けた場合に起こる痛み。骨折、捻挫、打撲などが原因となります。膝関節痛:膝関 […]

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お役立ち知識
筋膜リリースとは

筋膜(きんまく)とは、筋肉や骨などの組織を覆う膜状の結合組織です。筋膜は、筋肉を保護し、運動時に摩擦を減らすとともに、筋肉を繋げることで身体の姿勢や形状を保持する役割を持ちます。 筋膜は、筋肉や骨、内臓などの体内の多くの […]

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