産後のセルフストレッチ
2023年3月11日
産後のストレッチには、身体の回復を促し、筋肉の緊張を緩和する効果があります。ただし、産後は身体が疲れやすく、筋肉が弱っているため、ストレッチの強度や範囲に注意が必要です。 以下に、産後のストレッチの一例を挙げます。 肩甲 […]
腰椎椎間板ヘルニアとは
2023年3月11日
腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎の椎間板が損傷したり破裂したりして、内部のジェル状の物質が椎間板の外側に漏出し、神経根や脊髄を圧迫する病気です。症状は、腰痛、坐骨神経痛、下肢の痛み、しびれ、筋力低下などが挙げられます。原因とし […]
腰部脊柱管狭窄症とは
2023年3月11日
腰部脊柱管狭窄症（Lumbar Spinal Stenosis）は、腰椎の退行性変化や骨の増殖などによって腰椎管が狭くなり、神経根や脊髄を圧迫して、腰痛、下肢の痛み、しびれ、筋力低下などの症状を引き起こす疾患です。一般的 […]
関節リウマチについて
2023年3月11日
関節リウマチは、関節や周囲の組織に炎症が起こり、痛みや腫れ、運動制限などを引き起こす自己免疫疾患の一種です。主に手足の指の関節が痛みや腫れ、運動制限を引き起こすことが多く、徐々に他の関節にも症状が広がっていくことがありま […]
パーキンソン病について
2023年3月11日
パーキンソン病は、脳の神経細胞が壊れることによって、運動機能に障害を引き起こす病気です。この病気の原因は、脳内のドーパミンという神経伝達物質が不足することによって生じます。ドーパミンは、脳が筋肉の動きを制御する際に必要な […]
脳梗塞後遺症のしびれ
2023年3月11日
脳梗塞は、脳内の血管が閉塞し、脳細胞に酸素や栄養が供給されなくなることによって起こる病気です。脳梗塞によるしびれは、脳梗塞が起こった部位によって異なりますが、脳梗塞が起こった部位から下半身や手足などのある部分に神経信号が […]